peso

metas a serem cumpridas

terça-feira, 11 de maio de 2010


Oi gente, hoje eu não estou muito legal, eu estou triste desde ontem, sei lá, meu irmão tirou o gesso do pé, porém os movimentos não estão perfeitos,e  o médico disse que teoricamente ele pode voltar a andar, mas ai fiquei pensando na cabeça, ué porque somente teoricamente e na prática minha gente é o que vale.
Resumindo passou 20 sessões de fisioterapia para ele,hoje meu love que vai acompanha-lo, leva-lo para fazer as 13:15 da tarde e amanhã sou eu que vou leva-lo.
Poxa estou chateada gente, o meu ultrassom do coração deu tudo ok.
Ele ficou feliz com o resultado do meu exame e eu estava apreensiva ontem com a tirada do gesso dele.
Aqui nós somos em 3 irmãos, um já é casado e eu sou noiva, e o Márcio que está com esse problema é solteiro.
Só que somos muito brincalhões um com os outros e meu pai ontem também no hospital ficou mega chateado com isso e meu pai nem acredita que ele possa voltar andar sem sequelas, porque foi feio o negócio nem o pé no chão ele coloca.
Vamos ver com a fisioterapia como vai ser.
E eu nada exemplar hoje caminhei 40 minutos de manhã no simulador, para depois comer nada mais e nada menos que 2 carolinas pequena de doce de leite e 1 pão de queijo e 1 mexerica.
A essa altura não sei se jaquei demais ou não, também fazia tempo que eu não comia um doce, também não precisava comer duas carolinas.
Mas fazer o que agora já foi, ontem nem passei aqui no blog para retribuir as visitas, minha cabeça está uma turbulência assim que eu estiver mais calma eu vou colocar as visitas em dia.
Obrigada gente por todos os comentário.s

Cardapio
10.05.2010

Café da manhã: 2 fatias de pão de soja nutrella, 1 fatia de queijo fresco, 1 fatia de peito de peru, meia xicara de leite desnatado, meia colher de sopa de nescau light.

Lanche: 1 mexerica

Almoço: 2 conchas de canja de frango com pedaços de peito de frango desfiado e cenoura em rodelas.

Lanche: 1 mexerica

Janta: 1 filé de frango pequeno e 2 almondegas e meia de carne moida (pequenas)
salada de almeirão com tomate.

40 minutos de simulador pela manhã.
30 minutos de simulador de tarde.

Beijos depois eu coloco todas as visitas em dia.



29 comentários:

  1. Oi amiga!!!

    Complicado né, mas vamos rezar para que tudo fique OK com seu irmão...nao podemos fazer mais nada, a não ser rezar e torcer para tudo dicar bem...

    Que bom que com o seu coração está tudo bem.

    Bjos.

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  2. Oi Paulinha, triste isso do seu irmão, mas confia em Deus, desejo melhoras.
    que bom que deu certinho, no seu exame...
    uma jacadinha de vez em quandopode, agora vai caminhar mais minutos p compensar...beijos lindona euma linda terça

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  3. Amiga, que saudade!
    Poxa que chato com seu irmão em, mas fica tranquila, a fisioterapia hoje é super avançada. Tenha fé.
    Parabéns pelos seus exames, estou gostando ver em já chegou nos 102 kg. Estou mega feliz por você, saiba que te gosto muito.
    Um bjo e to de volta!

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  4. Oi minha querida!!
    Entendo vc ficar triste, espero q tudo fique bem, orarei aqui pela melhora do seu irmão.
    Bjinhus querida

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  5. OI PAULA BOM DIA AMIGA.TEM SELINHO E BRINCADEIRAS PRA VC NO MEU BLOG.PASSA LÁ.1000BJS,TENHA UMA OTIMA TERÇA.

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  6. oi mana linda...calma flor, vc sabe que muitos medicos sao muito frios neh....com certeza ele ira voltar a andar sim..vc eh uma pessoa tao confiante, tao pra cima, vc eh uma pessoa tao crente a Deus...ele ira voltar a andar sim e bem mais rapido do que ele mesmo acredita...Ele eh novo e esta cheio de gas....fique firme mana, vai dar tudo certo vc vai ver

    bjokas

    te amo mana

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  7. Oii Paula...

    Espero q td de certo por ai e se acalme...

    Bjs!

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  8. Se Deus quiser logo logo seu irmão melhora de vez... a fisioterapia da otimo resultados.. tenha fé... qd a gent ta chateada nada melhor q um docinho.. com certeza não foi uma jacada...

    bjus

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  9. Oi Paulinha minha flor^^
    Entrega nas mãos de Deus, e Ele irá curar seu irmão por completo.
    Melhoras pra ele.
    Eita amiga, 2 carolinas? hehe
    Fazer o que acontece, mas é só não deixar acontecer com frequancia, uma vez por semana até pode né, mas 1 só.hehehe
    Beijinhos linda!

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  10. Oie Paula...melhoras para as coisas ae...Estarei torçendo por aqui!
    e segue firme na RA...a semana tá só começando!
    Conta comigo!
    Beijos!

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  11. confia que depois da fisio ele vai ter novinho em folha
    bjim
    e otima semana

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  12. Ai, tomara que ele se recupere logo! Vamos torcer muito para isso.

    Legal, você está arrasando nas atividades físicas!

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  13. SINTO MUITO PELO SEU IRMÃO...MAS TUDO É SUPERAÇÃO COM GARRA, FORÇA DE VONTADE, PERSISTENCIA E DISCIPLINA O QUE O MÉDICO CHAMA DE TEORIA PODE SE TORNA UM FATO... AGORA CABE A VCS A FAMÍLIA APOIA-LO E DAR A ELE SUPORTE EMOCIONAL...



    BJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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  14. Olá Paula,
    Fique calma, se Deus quiser e ele há de querer, seu irmão ficará bem, mas não deixe que os problemas te tirem do foco e não, mas não mesmo, desconte tudo nas "carolinas" que aparecem na sua frente heim?!?!
    Bjs, muita sorte e vamos juntas, sempre!!

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  15. menina!!!!!!!!!

    aki ta mto frio hj, e mta xuva...
    o dia ta uma eca...

    vc não jacou, nem te preocupa...


    beijo beijoooo

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  16. oi querida.. tenha fé q tudo vai dar certo.. e logo logo seu irmao estara bem novamente..
    e eu amo carolina.. mas ja tem uns bons meses q nem passo perto rs.. é uma tentação..
    beijinhos pra vc... e força garota!

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  17. Oi querida
    Muita força e determinação, superação a cada dia!!
    Boas energias para vc!!
    Bjãooo

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  18. Paulinha meu anjo, tenha fé. Tudo vai se resolver, se Deus quiser logo, logo seu irmão voltará a andar. Pensamento positivo. A fisioterapia ajuda muito, vc vai ver. Meu pai sofreu um acidente há alguns anos e não havia perspectiva nenhuma de andar, ele quebrou a bacia, e Graças a Deus ele anda e está super bem. Vou rezar por ele. Fica com Deus, bjs

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  19. Oi tem uma coleção de selinhos para ti la no meu bloguinho.
    Bj....

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  20. Oi Paula, que bom que deu tudo certo com seu exame, e com certeza tudo também ficará be com seu irmão, é assim mesmo, quando eu quebrei a perna e retirei o gesso, levou um tempinho para meu corpo colocar tudo no lugar de novo, eu sinto um incomodo quando o tempo muda, mas de resto tudo bem, a fisioterapia vai ajudá-lo. pensamento positivo que tudo vai da certo.

    Você esta gostando do simulador, posso saber qual a marca do seu? Estou pesquisando para comprar, mas leio tanta coisa que fico na dúvida é melhor saber uma marca específica e pesquisar sobre ela.

    Beijos, força, sucesso

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  21. Oi Paula,

    Sei que a situação do seu irmão é complicada, mais acredite que esse quadro possa se reverter, ele é jovem, tem muita saúde, e creia Paula, que tem um DEUS, que modifica situações e muda estórias!!

    tenha fé...e sempre nos dê notícias de como ele está!!

    beijos

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  22. Oi Paula!!
    Espero que teu dia tenha melhorado amiga.
    Calma tenha fé vai dar tudo certo meu primo ficou um ano com problema na perna de um acidente teve que fazer duas cirurgias e deu certo fico ótimo. não sei bem o que aconteceu aih mas acredite vai melhorar.
    Oh tem um selinho lindo pra ti lá no meu blog espero que tu goste.
    beijinhoss

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  23. Oii amiga!! tenha calma que tudo se ajeita... tenho certeza que vai dar tudo certo com o seu irmão, viu???

    E quanto às jacadinhas, não esquenta, foram leves... E vc é sempre tão disciplinada... Só cuidado pra não descontar ansiedade nas comidas... isso pode ser perigoso!!!

    O seu cardápio tá maraa, e não esquenta com o simulador, como já falei, não se sinta obrigada a fazer 1 hora todo dia... Faz o quanto der!!! Não deve ser obrigação, senão fica chato!!!

    Um beijão, fica com Deus e força que vc vai superar essa, viu???

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

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  24. Não desanime antes de lutar.
    Seu irmão passará por outro processo agora que é a fisioterapia.
    A partir daí ele pode melhorar muito.
    Tenha fé.
    Na vida tudo se ajeita.
    E tenha paciencia! Ajude-o a superar isso.
    Beijos!

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  25. Oi Paula estamos nessa luto do emagreçimento e vamos te acompanhar e estaremos aqui pru quer e vier,desejamos que seu mano se recupere logo bjs venha conheçer nosso cantinho

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  26. Oi Paula,
    Não sei o que aconteceu com o seu irmão, mas se serve de consolo. Meu marido há um tempo atrás, rompeu o tendão jogando bola. Todo mundo falou que ele não iria voltar a andar, que iria mancar para sempre, mas ele não acreditou que seria possível tanto pessimismo. Fez 40 sessões de fisioterapia, colocava gelo no pé, e foi insistindo até que conseguiu voltar a andar normalmente. Hoje ele ainda sente dores quando esfria, mas é perfeitamente normal. Então, fala para ele acreditar e se tiver dúvidas, consulta outro médico.
    Beijocas e força pra vocês

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  27. Oi Paula!!!

    Puxa que chato, eu imagino a sua preocupação, quando eu estava no Japão o meu irmão mais novo sofreu um acidente muito grave de moto e quase morreu no hospital, ele teve um sério problema na perna, demorou 1 ano para se recuperar, andou de muletas, colocou pinos na perna, fez fisio, mas hoje graças a Deus ele anda normalmente, está bem... e o médico achava que nem sobreviver ele ia pq teve embolia pulmonar na UTI imagina como não ficamos... hj ele está tão bem e sem vergonha que continua andando de moto, ai ai...

    Vai dar tudo certo com seu irmão sim, peça a Deus olhar por ele viu? Não sofra por antecedência, Deus sabe de todas as coisas e vai ficar tudo bem sim :)

    E nem se preocupa com o q vc comeu, por favor, vc come tão bem, que isso, sempre certinha, faz atividade, vc acha mesmo que vai engordar só por isso? Vou te mandar a lista do que como aí vc vai chorar de verdade rsrs!!!

    Não se torture por isso não viu? Lembre-se das suas conquistas, das vitórias, não é uma coisa a mais no cardápio que vão te engordar, vc faz tudo tão certo que deve ter pontos de sobra (digo calorias) para comer um pouco a mais de vez em quando!

    Se vc puder vai sim numa psicóloga, serve pra todos os problemas viu? Todos mesmo, estou me sentindo super bem!

    Hoje a noite ligo pra minha sogra pra pegar a receita do bolo tá? É que ontem foi bem corrido aqui!

    Se cuida e pode desabafar quando quiser!

    Espero que hj vc esteja melhor, bjussss

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  28. oi amiguinha!!!!

    arroz e feijão eh a dupla perfeita para emagrecer, pode comer tranquila!!!!!!!!!!!!!!


    bjooo

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