peso

metas a serem cumpridas

sexta-feira, 16 de abril de 2010


Amizade é tudo de bom né gente, como eu Adoro trocar e-mails, conversar no msn com a minha amiga Carla, e estou mais Feliz ainda com a vinda dela Aqui no Brasil. Não sei porque as pessoas de SC, são educadas, alto nível.

Mas mudando de assunto, bom a consulta de hoje foi maravilhosa, o médico me ensinou cada coisa maraaaa... que estão guardadinhas em meus pensamentos.E me passou também uma lista do que eu posso comer do que eu não posso, porque podemos comer de tudo gente, mas moderadamente.
E um detalhe, NÓS NÃO SOMOS OBESOS, ESTAMOS OBESOS.
Então temos que reverter isso, e fazer a mente gorda parar, de querer alimentos calóricos, porque o emagrecimento parte em primeiro lugar de você, da sua conveniência e da sua cabeça.
Não adianta você chegar ao seu objetivo e começar a comer feito uma porca, porque isso vai fazer você engordar tudo novamente, então o emagrecimento é para toda vida, é ter uma alimentação saudável, equilibrada.
Eu fui loira, magrinha, e acabei me desleixando e deixando de cuidar de mim, mas tinha um IMC NORMAL, ALÉM DE SER LINDA É CLARO.
Porque gordura, ainda podemos dar um jeito porque tem outras coisas na vida, que nem com emagrecimento tem jeito.
Como meu próprio médico me disse, emagrecer não é só perder peso na balança, ver a balancinha baixando, e aonde entra a sua auto-estima, você tem que ter amor próprio, cuidar de você, do seu cabelo, fazer exercícios e não ficar ai parada vendo a vida passar, todas emagrecerem bem, e você com seu emagreciemtno travado perdendo graminhas, mas saber porque, PORQUE VOCÊ MESMA, pode estar se sabotando, comendo muitas massas, docinhos, beliscando, tomando aquele refri, aquela cervejinha, chupando aquela balinha.
ENTÃO NUNCA DIGA, NÃO POSSO, PORQUE A PALAVRA CORRETA É OBRIGADA EU NÃO QUERO,porque poder, você pode tudo com moderação, mas a recusa e o sucesso para o seu emagrecimento vai vim de dentro de você, em DIZER MUITOS NÃOS, ou você opta a mudar de vida, e perder seus kilos por mês, ou vai ficar apenas em graminhas, paralizada, no mesmo peso por muito tempo, naquele chove ou não molha.
Eu achei maravilhosa essa consulta, porque ele fez eu buscar o meu lado magrinha, desde quando eu era loirona, até chegar ao ponto que eu estava.
Mas fui elogiada, porque meu IMC estava no grau III, e hoje se encontra no grau II, e vou procurar melhorar cadar vez mais. Porque ninguém iria abrir um blog desses se tivesse com IMC normal, a não ser que quizesse ficar anorexa.
E outra ele disse que o apoio da minha familia esta sendo fundamental, eu sou privilegiada sim em ganhar as coisas materiais da minha familia, mas isso não faz de mim um ser materialista, porque eu dou apoio as minhas amigas, dou carinho e atenção.
Realmente eu sou uma pessoa de sorte, porque estou tendo apoio do meu noivo, apoio do meu pai, apoio dos meus dois irmãos, apoio da minha mãe e das minhas amigas que fiz homenagem e de todas as outras que vem com palavra de carinho, são coisas que meu Visa e meu Mastercard não paga.

ganhei outro presentinho hoje, do meu irmão Fernando dessa vez, porque o Grill foi do Márcio, e hoje foi a vez do Fê.

Ganhei esse relógio que eu amei, ja adoro a pucca, e ainda ele com a pulseira dourada, ai me apaixono.

Agora vou colocar minhas visitas em dia as de ontem e as de hoje.
Beijos



24 comentários:

  1. oii amiga linda do meu coração.

    não me canso de dizer que estou felicíssima com vc!!
    nossa as suas palavras de hoje foram maravilhosas eu amei cada uma delas vc está certa e seu medico tb.
    amiga que bom que vc esta conseguindo e tenho certeza no fundo do meu coração que vc já venceu essa batalha.
    adorei o relógio e lindãoooo
    vc merece isso e muito mais!!
    beijos e te desejo um lindo e vitorioso fim de semana

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  2. Oi Paulinha, nossa pelo jeito foi bem produtiva essa tua consulta, produziu um efeito mto bom em ti. A gente sabe de tudo isso, mas qdo chega na hora de botar em prática é que o bicho pega.
    Parece que a gente só vai matar a fome se comer porcaria e de monte ainda por cima,kkkkkkk.
    Amiguinha, bjão pra ti e um findi bem light.

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  3. OI PAULA,PASSADINHA PARA TE DESEJAR UM OTIMO FINDI.1000BJS.

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  4. Olá,

    Achei seu blog por aí!!! Super legal o layout!!! Li só esse post depois leio outros!!!

    Realmente as amizades que eu fiz na blogsfera não tem preço. Tem muita gente muito especial por aqui. E muita gente muito louca também, mas normal né, hahahahahaha. Eu particularmente fui abençoada, encontrei pessoas muito bacanas por aqui. Que bom que vc também!!!!!!

    E vc tem muita razão quando diz que tem coisas que o emagrecimento não dá jeito mesmo... e tem coisas que a engorda também não esconde. No fim acho que os dois processos só enaltecem o que tem de melhor e o pior na gente. Não sei se você concorda.

    Boa sexta!!!

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  5. É mesmo né...esses tipos de coisas estamos cansadas de saber, mas parece que ouvindo da boca de um especialista (médico, nutricionista, etc) aguça a nossa memória...
    Mas é isso ai!
    Força na peruca!!!
    BJos

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  6. oi lindinha.. nossa qto mimo heim??? assim é bom demais... q bom q vc gostou da consulta, e q veio com mais animo... logo logo vc consegue seu objetivo.. bjs e um lindo fds!!!

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  7. amei a frase estamos obesos
    e nao somos obesos
    e bem isso podemos ser o queremos
    bjim
    otimo fds

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  8. Que bom que vc foi ao médico e tá tudo ok!
    Realmente concordo com tudo que vc disse no seu post.........de vez enquando temos que dar uma chacoalhada na nossa auto estima - e não é só emagrecer e sim cuidarmos da aparencia - e aos poucos eu to fazendo isto - melhorei muito depois que abri meu cantinho - e com cada uma aprendo algo que vale a pena - eu ainda não tenho o apoio de ninguem da minha familia e é por isto que me apeguei no blog, e parece que kda dia que passa fico viciada - que bom que este vicio é pro lado bom!!!!
    E que bom que conheci vc!!
    Com determinação e disciplina chegaremos no nosso objetivo!!!!
    Beijos
    Até mais!!!!

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  9. Excelente artigo, muitas pessoas tentam perder peso, 1 ou 2 vezes, não conseguem e conformam-se. Não existe razão nenhuma para uma pessoa não poder emagrecer.
    Adorei a frase: "Não somos obesos, estamos obesos" esta frase diz tudo!
    Dicas para Emagrecer Saudável

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  10. Garota, que felicidade ver você assim caminhando tão bem no seu processo de emagrecimento! Só nós sabemos o quanto é ruim e difícil resisitir as tentações do dia a dia, ainda mais quando estamos com a nossa saúde prejudicada!
    Muito obrigada pelo carinho de sempre... Vc é uma pessoa muito especial! Me acolheu no seu blog e juntas, temos certez que já somos vitoriosas!!!
    Um grande beijo e fique com Deus!

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  11. Hahaha, demorô... e para de falar que não gosto de vc menina, foi um mal entendido, essas coisas acontecem vc olhar para uma pessoa e ver ela falando é uma coisa, agora vc ler é outra... então vamos recomeçar certo?

    Combinado!!!!

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  12. Oi querida!

    Que maravilha ta sendo "aprender" não é mesmo?
    O blog também nos dá uma força e tanta porque é um troca troca maravilhoso,

    *Adorei o relógio!

    Penso igualzinho:
    Tem coisa que meus cartões de crédito tb não pagam...

    Beiju

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  13. oi linda, passei p da um xero, é que hoje é super corrido p mim..
    amizade realmente é tudo de bom, e quando encontramos amigos de verdade encontramos tudo..
    ganhando presentinhos que coisa boa rsrsr
    esse relógio é lindo.....
    obrigada pelo carinho, adoro te ver no meu cantinho...beijos e tenha um lindo fds....

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  14. Amiga preciso acabar com minha mente gorda, uiii!

    Fico mto feliz por vc tá se saindo bem, e realmente o apoio de todos é fundamental!
    Logo logo vc vai alcançar seu objetivo floorrr!
    Torço mto por vc!

    Beijooos no ♥!!!

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  15. Oi Miga!!!!
    Nossa esse post tem tudo a ver!
    As palavras que agente fala, atraem as coisas, o modo como falamos faz toda a diferença...
    tenho um post mais antigo que fala de ordem interior... Tipo, agente se dá ordens quando falamos algo como: Ahh eu vou tentar emagrecer.
    Já está de dando a ordem de parar na 1ª dificuldade, pq tentar é algo que não podemos, não temos certeza se conseguimos.
    E quando dizemos, " Eu vou emagrecer" Muda todo o contexto da história.

    Que bom que a Carla vem para o Brasil, vcs vão se conhecer?

    Amiga,mando sim por email tá...
    É facinho de fazer, não tem segredo...

    Beijinhooooooos e lindo sábado!

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  16. Oi,Paula!Td bem?é isso mesmo na vida temos que aprender a dizer não pra muitas coisas, pra muitos prazeres momentâneos que nos farão sofrer momentos depois,eu realmente preciso aprender a dizer não.
    Um ótimo fim de semana!
    Beijosss

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  17. Oi Paula, primeiramente, quero te agradecer pelo lindo selinho!!
    E te falar que achei lindo seu post hoje, que está maravilhoso e que vc disse tudo.
    Que devemos estar com a auto estima boa e se queremos emagrecer de verdade, temos que parar de nos sabotar!!
    Ai conseguiremos chegar ao nosso tão sonhado objetivo!!

    beijos e bom fim de semana!!!

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  18. flor...ta no msn....vou ter que sair daqui a pouco

    bjokas

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  19. Oi amiga...
    Gostei do elogio que vc fez as pessoas de SC hehehe. Obrigada pela parte que me toca hahah.

    Querida, que bom que gostou da consulta... qdo a gente encontra um médico legal que não esculacha a gente e sim dá força, a gente fica até com outro ânimo, né?
    Parabéns amiga... estamos nós duas indo no caminho certo.

    Beijos

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  20. Nossa, vc foi bem no ponto! Realmente eu posso tudo, inclusive dizer não ao que me engorda, basta querer...rs
    Amei o relógio! Lindo! Que família abençoada em! Parabéns amiga.
    Um bjo!

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  21. Oie, linda, tudo bem?
    Finalmente minha filha já está bem...
    Amei este layout, está muito mais fácil de ler do que o outro!!!
    Eu adoro meu grill, uso todos os dias... A gordura escorre, é maravilhoso... Mas sabe que só há pouco tempo aprendi a fazer carnes? Eu colocava a carne com ele frio, então ficava duro, agora eu espero esquentar, aí coloco a carne, e fica perfeita!
    Beijocas e boa semana!

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  22. Amiga, estou feliz por vc.
    Vc está animada, confiante...
    A consulta parece ter sido muito boa mesmo.
    De fato, a gente precisa de ajuda profissional.
    Isso é um suporte e tanto...
    Sabe amiga, vemos na net, na TV, em outros lugares, tantos relatos de sucesso, né?
    Pq não pode acontecer com a gente né?
    Amiga, parabéns pela alegria.
    Força e vamos vencer essa parada amiga, por nós, pela nossa felicidade e auto-estima.
    Façamos trocas, escolhas até atingir uma cabeça magra.
    Ai tudo vai mudar.
    BEIJOS

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  23. Ai amiga tô mto feliz por vc viu? Continue assim, firme e forme, pram im vc já é uma vencedora.BjOo ;*

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  24. Oi Paulinha, seu post de hoje foi maravilhoso, tava inspirada hein amiga, adorei o que seu endo falou, a gente tem que pensar também na auto estima, nos cuidarmos, isso também é muito importante.
    Ameeeei su relógio.
    Bjks

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