peso

metas a serem cumpridas

quarta-feira, 24 de março de 2010


 
Bom dia meninas amadas, obrigada pelos comentários dicas, sugestões e avaliações do meu cardapio e sobre a fluoxetina + buspirona, não caiu realmente bem para mim, haja visto que eu tomo remédios para pressão e sou problematica com isso de medicamentos, sempre apresento alergias ou reações desde a infância.
Ontem que eu acabei indo ao convênio, porque eu não estava dormindo legal desde sábado, depois dessa gripe, me desencadeou essa bendita bronquite, até o médico me disse o mesmo e para variar estou com os pulmões fechados, estou tomando um antibiótico chamado ASTRO 500 mg, Prelone 20 mg, inalação com soro Fisiológico com 15 gostas de atrovent e 4 de berotec.
Hoje ainda sinto um chiado no peito, mas sinto que com 3 dias de tratamento vou melhorar com a graça de Deus.
Gente ontem, eu vi aquele aparelho de medir pressão lá kkkkkkkkkkkkk meu coração parecia uma escola de samba, pulava mais que tudo, resultado a PA deu 14x8, ai expliquei para o médico que eu sofria de hipertensão, que vinha tomando o Micardis HCT e meu cardiologista me recomendou o Atacand Hct.
Ele disse que os dois medicamentos são ótimos, e com quadro que eu estava de bronquite, pulmões fechados, vendo mais de 30 pessoas na minha frente para ser atendida e o medo do aparelho pode ter ocasionado, mas que 14X8 não é nada preocupante, já que eu faço tratamento.
Mas fui atendida rápido gente, meu noivo falou com a supervisora lá, que eu estava com problema de pressão e com crise forte de falta de ar, sem respirar, me chamaram rapidinho. nem esperei todas as pessoas da minha frente, porque quando é emergência eles te passam na frente.
Fiz um Raio X no hospital, só deu os pulmões fechados, agora tenho trocentas inalações para ficar tomando, antibióticos, prelone.
E no hospital me deram cortisona na veia, estouraram a minha veia para variar. está uma bola e roxinha meia azulada.
De resto estou bem garotas, já fiz uma inalação pela manhã, agora tenho que fazer uma de tarde e outra lá pela meia noite para dormir.
Acredita que tomei todos esses medicamentos no hospital, acordei 23:45, com um formigamento nas duas mãos que subia até a metade do meu braço sentido os pulsos, não sei gente se a pressão havia subido, porque medi no aparelho de casa medi e deu 12x8 ou se foi efeito de tantos remédios.
Porque no hospital tomei 2 inalações seguidas com intervalo de 20 minutos mas essa cortisona na veia, que só faltei vomitar lá dentro, tinha almoçado as 12 horas e as 16:00 me vem essa injeção na veia.
No mais amores eu estou bem, vou linkar, quem está me linkando e me visitando com frequência porque eu acho justo retribuir o carinho.
HOJE NÃO PUDER IR FAZER MEU TESTE ERGOMÉTRICO, FAZER O QUE NÉ GENTE, VOU TER QUE REMARCAR TANTO O TESTE COMO RETORNO DO CARDIOLOGISTA, POIS ELE ESTAVA ESPEREANDO ESSE EXAME DIA 30, PARA PODER DAR A LIBERAÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS.
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Cardápio DIA 22.03.2010

café da manhã: 5 bolachas levissimo, 2 fatias pequenas e finas de queijo fresco 1 danone de ameixa pense ligth.

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Lanche: 1 copo de suco de limão

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Almoço: 1 Vono de mandioquinha 79 calorias, com uma fatia média de peito desfiado.
1 copo de suco de laranja

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Lanche: 1 unidade de bolacha bono de chocolate, 3 bolachas levissimo ligth, 1 fatia fina de queijo fresco, 1 copo de suco de laranja, 2 garfadas de cuscuz de sardinha

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Janta: 1 vono de abóbora com carne 77 calorias, com 1 bife médio picado.

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CARDÁPIO  23.03.2010

Café da manhã: 5 bolachas levissimo ligth, 2 fatias finas de queijo fresco, 1 danone pense ligth da batavo.

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Almoço : 2 torradas caseira, 1 bife pequeno, salada de alface com tomate e cebola. Suco de laranja.

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Lanche: 2 dedos de chá, 1 bolacha maizena, 1 bolacha salgada.

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Janta: 1 sobrecoxa média com salada de almeirão, tomate e cebola, alho e azeite, limão.

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Bom queridas, segue meu cardápio desses dois dias, eu vou responder todos os comentários na medida do possível, de tarde ando repousando gente. E agora com isso de inalação, remédios está corrido, ma svenho aqui dar o ar da graça e saber como estão todas.
Beijos


17 comentários:

  1. BOm dia amiga....Acredito que o sal light traga maleficios ao coracao nao...mas eh sempre bom perguntar a um especialista neh...Nao gostei muito do gosto nao...eh estranho mesmo...nada a ver com o gosto do nosso sal comum...Uma boa pedida tbm eh triturar aquele sal de churrasco(sal marinho)..ele retem menos liquido

    beijinhos

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  2. nossa, amiga! será q vc nao esta intoxicada? uma vez o medico misturou remediuo e fiquei parecida, entao ele tirou tudo e deixouy apenas um. Converse com ele.
    e melhoras ;0)
    bjs, Cris

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  3. oii amiga,

    menina que tanto remédio e esse?? olha melhore rápido ta, e esquente não se não der para fazer o teste ergometrico hoje remarque o mas importante e vc cuida da sua saúde.
    amei seu cardápio esta muito lindinho.
    beijos e continue firme

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  4. Olá, querida.
    Pois é, essas perebas respiratórias são muito chatas, né? Então o negócio e se cuidar direitinho para ficar boa logo. Eu mesma tive que comprar mais uns xaropes ontem, pois comecei a tossir novamente. É que o clima aqui na minha cidade não ajuda nada, sabe? É frio, úmido e há alguns dias o sol não dá as caras. Ninguém merece!
    Mas siga corretamente as prescrições médicas, que assim você fica boa logo.
    Quanto ao seu cardápio, eu tenho algumas pequenas ressalvas: 1) essas sopas Vono têm muito sódio (ruim para a pressão e para o emagrecimento) e quase nada de nutrientes; 2) a bolacha Bono de chocolate é cheia de gordura trans e mesmo você tendo comido apenas 1, trata-se de algo totalmente dispensável; 3) cuidado com o suco de laranja, pois dependendo do tamanho pode ter muitas calorias.
    Então, seguem minhas sugestões:
    - no almoço você poderia incluis arroz integral e de sobremesa comer uma laranja com bagaço, pois vai te ajudar até no funcionamento intestinal;
    - para o lanche da tarde você poderia, por exemplo, comer uma banana amassada com aveia e colocar um tiquinho de mel, e substituir as bolachas por versões integrais.
    Então é isso.
    Espero ter ajudado, viu?
    Sempre que precisar, estou à disposição.
    Cuide-se!
    Beijos.

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  5. Oi minha lindaaa!
    Ai nossa amiga, que coisa né...
    Esse formigamento pode ter sido de tantos remédios flor...12/8 tá ótima!
    Ahhh e pra vc que tá em tratamento da hipertensão, não é mto bom comer essa sopinha vono, tem mto sódio, e isso faz aumentar a pressão.
    Se cuida direitinho tá linda?
    Vc já já fica 100% ótima com fé em Deus!

    Beijos no coração, fica com Deus

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  6. olá negaaaa passando pra deixar um xerooo bem mostoso e desejar uma otima tarde!!!

    bay

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  7. Menina do céu... vc vai ficar "indroguinada" (drogada) de tanto remédio hehehe.
    Mas a pressão está ótima... 12x8 é a ideal. viu, eu te disse para ficar tranquila que PA é só controlar...

    Beijos e melhoras.

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  8. linda o bom é que vc ta se cuidando! logo vai ficar td certinho. é isso aí deixe o teste ergometrico pra depois . beijaoooo

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  9. menina, se cuida, se alimenta direitinho... esses remedios q colocam na inalação aumentam pressão tb... esse berotec é um... logo logo vc estará bem... tenha fé e se cuide!!! bjs

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  10. Oie, querida, que tanto de remédios né!!! pode ser por isso a causa do formigamento!!
    mais se cuida bastante...tome direitinho a medicação e estou torçendo pra que vc fica cada dia melhor!!!
    beijos e fique com DEUS!!!

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  11. Paula, nada melhor q consultar seu médico, qual seu peso e altura, vc já colocou no blog? Tá muito legal sua alimentação...bjus

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  12. Oi linda!!
    tem q repousar mesmo, se cuidar
    Não s epreocupe q nós vamos entender
    Sua alimentação tá ótima hein
    Bjinhus

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  13. OI LINDA!!!

    TEM SELINHO PRA VC LÁ NO MEU BLOG, DEPOIS PASSA LÁ PRA PEGAR!!!
    BEIJOS

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  14. Oi keridah... eu tbm tenho bronquite e sei mto bem como eh isso... eh mto ruim kando dah as crises e temos q ir para o hospital... mas com crtza vc vai melhorar e vc vai aki falar q tah bem melhor respirtando bem e a pressaum tah otima...

    bjaummm

    Sara Vanessa
    www.shazinha.zip.net

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  15. Oi linda!
    Espero que vc esteja melhor!!!!

    Tem selinho pra vc no meu blog^^

    Beijos

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  16. kerida tem selinho pra vc no meu blog tah... bju

    Sara Vanessa
    www.shazinha.zip.net

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