testando

OLÁ MINHAS AMADAS...QUANTO TEMPOOOOOOO.....

SAUDADES DE TODAS VOCÊS,BOM VAMOS LÁ ANO NOVO VIDA NOVA....TO DE RA INICIADA SIM......AFINAL ESSE ANO QUERO TIRAR O PÉ DA JACA E EMAGRECER DE VEZ.

PODE PARECER LOUCURA,MAS TO DECIDIDA.

QUANTOS COMENTARIOS FOFOS,FIQUEI FELIZ POR SEREM LEMBRAREM DE MIM.

MAS ESTOU AQUI PARA PEDIR PARA VOCÊS SEGUIREM E ACOMPANHAREM UM BLOG SUPER FOFO.

DA PÊ (PENÉLOPE)

http://www.emformacompenelope.blogspot.com

A PÊ É SUPER GENTE BOA,VOCÊS VÃO GOSTAR DELA E TENHO CERTEZA QUE VAMOS ALCANÇAR NOSSAS METAS E VOCÊS VÃO SE SURPREENDER COM A PENÉLOPE.

ÁS VEZES UE VENHO DAR UMA COMENTADA EM ALGUNS BLOGS,SÓ POSTAGEM QUE ESTAVA DIFICIL.

MAS O QUE IMPORTA QUE ESTOU AQUI PARA DEIXAR UM BEIJÃO PARA TODAS VOCÊS AMADAS DO MEU CORAÇÃO E UM FELIZ ANO NOVO PARA TODAS E CONTO COM VOCÊS COM ESSE APOIO PARA A PÊ.


BEIJOS
PAULA

Olá minhas amadas, estou de volta, parece piada, mas acreditem! Não é, tenho muitas visitas para colocar em dia.FATO!

Colocarei, na medida do possível, SOBRE A RA.

Tudo fora do lugar, tudo de cabeça para baixo.

HOJE- A RA, já está entrando em dia.

SOBRE MEU PESO- Nada satisfatório.

PONTO SATISFATÓRIO- Longe da Ra, durante todo esse tempo, não tive mais a supresa do começo do ano de pesar 113 kilos.Enfim uma coisa boa.

SOBRE ATUALIZAÇÃO DO PESO: Somente final de janeiro de 2011 ( Não quero ficar tão neurótica em relação ao peso, eu fiquei assim neurótica e perdi o sentido, então eu vou deixar as coisas acontecerem naturalmente, claro no meu caderninho eu vou ter mês a mês o quanto estou eliminando e quando chegar em janeiro, eu posto a evolução por completa para vocês.

NOVIDADES

Então flores, parece loucura ou não, mas enfim depois de formada em Direito,de pensar em longas carreiras jurídicas pela frente.

Do outor lado o coração batendo mais forte, em corredores de hospitais, tentando ajudar as pessoas, em clinicas que eu visito.

E por gostar da área da saúde, dia 20 agora começo estudar de enfermagem, eu estou super feliz, afinal vou estar fazendo uma coisa que eu gosto.

Meu pai até que ficou felizinho, mas porémmmmmm..... nem tudo é o que seu pai deseja.

Mas o desejo mais importante é o que vem de dentro de nós, e eu estou super ansiosa para que comecem as aulas.

Ou seja não sei de quanto em quanto tempo vou atualizar o blog, mas sempre vai ter atualização é claro.

Agora, também , vou ter periodo de provas mais para frente, ou seja vou ter que me dedicar, afinal como sempre fui boa aluna desde o colegial, universidade e agora novamente, não posso falhar comigo mesma.

E eu sempre gostei de desafios na vida, de ter que encarar os dois lados da moeda sabem, temos que viver os dois lados da situação para aprendermos nos valorizarmos e valorizar o próximo.

Afinal uma vida sem desafios nao tem graça.

Beijokas a todas e obrigada pelas visitas anteriores.

recomeçar


Não importa onde você parou …
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo…
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.
Chorou muito? Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia.
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para “chegar” perto de você.
Recomeçar…
hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você que chegar?
Ir alto… sonhe alto…
queira o melhor do melhor…
pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos…
Se pensarmos pequeno coisas pequenas teremos ….
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar em nossa vida.
“Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.”

Olá meninas quanto tempo não passo por aqui para postar, quantos problemas, quantas jacadas e nada de RA.

Me comportei completamente errado, nesse período de problemas, fui fraca o suficiente para cair nas tentações das comidas, não culpar a minha ansiedade, porque ela pode ter influenciado mas eu também tive culpa.

com isso balança não baixou nada de resultados positivos, nesse 1 mês sumida do meu cantinho.

só tive resultados negativos em relação a RA.

Então estou aqui recomeçando, estou passando uma borracha em tudo que eu fiz de errado, ergui a cabeça para os problemas familiares que sofri e também ergui a cabeça pela minha fraqueza de ter me deixado cair em tentações de comidas devido esses problemas familiares.

O que eu posso dizer, que estou de volta, e vou dar o melhor de mim, vou lutar para sair desses 3 digitos, vou recomeçar do ZERO.

Com aquela garra e determinação desde aquele momento que abri o blog, agradeço o apoio de muitas, que me deram palavras amigas e por isso hoje estou aqui de volta, espero que no dia 18.08 eu posso falar para vocês que valeu a pena todo esforço e ter voltado para esse cantinho, pois sabemos, que precisamos de ajuda, de apoio, de uma palavra amiga em qualquer situação que estejamos passando e aqui conseguimos encontrar tudo isso.

Vou colocar as visitinhas em dia, deixei de visitar vocês, mas vou cumprir com o meu papel de amiga.

Até amanhã meninas, para uma semana de Ra que temos pela frente.

Beijos.

Oiii Pessoas lindas, finalmente arrumei um tempo de vir aqui postar.

Estou naquela correriade sempre, fisioterapia do meu irmão, acordo 5:30 da manhã para resolver as coisas aqui em casa, quando é 6 da mnhã ou 6:20 já estou levando ele na fisioterapia e agora aumentaram os exercicíos dele, chego a ficar quase 2 horas lá o esperando.

E depois tenho que chegar em casa e arrumar as coisas aqui.

Fazer exercícios e etc.

Presciso colocar minhas visitas em dia e visitar novas meninas que vieram me visitar.

Quero agradecer a Querida Roberta fischer por ter se lembrado do meu aniversário ontem e me dado os parabéns.

Bom o meu peso está 100,4 ah não perdi quase nada, mas também esse mês dei uma abusadinha.

 ONTEM FOI MEU ANIVERSÁRIO E JACA FOI GARANTIDA

Então meninas, semana passada em um dos meus ultimos post eu havia comentado sobre meu aniversário, e ontem hegou o grande dia.

E comemoração na certa, saiamos para almoçar fora, eu meu irmão e o meu noivo, e eu comi um quadradinho de uma largura de uns 4 dedos de lasanha a bolonhesa, 3 brocolis, 2 colheres pequenas de vinagrete, 3 colheres de sopa de maionese, 1 bife pequeno de contra-filé, meia banana a milanesa, 1 copo de coca-cola dos pequenos.

Depois tomei 2 bolas de sorvete, 1 de creme e 1 de beijinho que eu amo com cobertura, mas pouca de chocolate.

De noite em casa Risoto de Camarão, com pais, noivo e irmão, comi umas 4 colheres de sopa e ai vem o pecado, comi 2 pedaços de torta de morango com 1 copo de guaráná antartica Zero.

HOJE VIM CORRENDO ME PESAR E A NOVIDADE, FIZ TODA ESSA ORGIA E NÃO ENGORDEI, MAS TAMBÉM JÁ SEI QUE A LINDA RA QUE FIZ NA SEMANA O PESO NÃO BAIXAR ESSA SEMANA VAI FICAR NOS 100.4 KGS.

MENOS MAL NÉ GENTE PENSEI QUE EU TIVESSE ENGORDADO UNS 2 KILOS.

BALANÇO DO MÊS PARA O PROJETO NATAL 2010

Com o projeto, passei a fazer cama elástica jump e adorei.Eu poderia ter me dedicado mais ao projeto, evitado doces, balinhas, chicletes, castanha de caju, biscoito de polvilho, pedaços fracionados de chocolate.

Eu teria obtido um melhor resultado. Mas estou gostando do projeto e agora para os próximos meses, vou procurar me dedicar mais e dar melhor de mim nesse projeto e parar com isso de uma balinha aqui, outra ali, chicletes, biscoitinho de polvilho.O Legal que acabei acrescentando mais legumes e verduras na minha alimentação.

Agora é seguir em frente e se dedicar.

 BEIJOS A TODAS E UM BOM FINAL DE SEMANA, LOGO VENHO RETRIBUI O CARINHO DE VOCÊS E VISITAR TODAS.

Oi amadas, nossa estamos na quarta-feira desde terça-feira eu venho dando uma corrigida na minha Ra.

Ontem pelo menos consegui fazer 40 minutos de dança, comi normalmente com moderação e cortei o chocolate.

Eu decidi desde ontem parar a palhaçada e retomar as atividades fisicas, para poder chegar ao meu objetivo. Não estou falando em sair dos 3 digitos mas sim ir emagrecendo gradativamente e não ficar com o peso empacado na balança que não sobe e nem baixa e isso me deixa mais ansiosa.

Como tática eu fiz um plano de atividade física para mim, assim fica mais fácil já imprimi um para andar sempre comigo e o outro eu vou anexar em algum lugar aqui do quarto.

E hoje não dormi direito, com nariz entupido, espirrando, suando o nariz, e novidade a gripe me pegou, estou até com a garganta raspando dolorida.

Ninguém merece,o bom disso que paro de ficar procurando guloseimas para comer, e dei fim nas balas, dei todas para o meu noivo levar para o serviço dele para ele comer.

O importante que eu voltei de cabeça mais aberta, eu não tinha abandonada a RA, mas eu estava me permitindo demais, comer uma guloseima aqui e outra ali e isso foi se estendendo no decorrer da semana inteira que passou.

Então eu ja combinei com o meu noivo, para sairmos para comer fora 1 vez por mês, só vou abrir uma exceção no dia 24 agora que é o meu niver e nós dois já haviamos combinado.

Eu Ganhei uma cama elástica do meu irmão, então agora vou fazer aula de power jump. E minhas atividades fisicas ficaram bem variadas, até acho legal, para não enjoar.

Ontem também tive a sessão de acupuntura, eu gostei tanto, depois que fiz a acupuntura eu fiquei menos stressada e conseguiu dar uma controlada na minha ansiedade.

Bom gente é isso se der hoje ainda passo para visitar vocês senão amanhã venho visita-las.

beijos

SELINHO

Ganhei este selinho da QUERIDA AMIGA RÔ MASSOTERAPEUTA http://www.romassoterapeuta.com/
Vamos as Regras:


Regras....

1) Colar o selinho no seu blog - ok

2) Linkar quem te indicou o selinho e dizer o que vc acha dessa pessoa -ok

3) Enviar para 10 amigas..que tanto ela qto o blog.. te inspiram:

4) Avisar as amigas indicadas...

1- Carla Maciel
2-Scarlet
3- Dani
4- Deia Rabelo
5- Dea aoki
6- Roberta fischer
8- Kleidy
9- Lary suco de pepino
10- Pequeno falcão

Olá minhas lindonas, hoje é dia de visitar o bloguinho de vocês para deixar comentário, eu venho lendo o blog de cada uma de vocês que me deixam comentários o dificil está sendo retribuir as visitas na semana.
Mas vou retribuir todas hoje mesmo.
Meu dia dos namorados, mesmo sendo noiva rsrsrs foi excelente ameiii ameiiii ameiiii....Almocei com meu momi, assistimos filmes, como Alice  no País das maravilhas, A face do Predador ( não gostei muito), Terra maldita, Reflexo do mal ( muito bom).
A e eu me permiti comer uns pedacinhos de chocolate que o meu pai me deu e umas balinhas do noivo não engordei mas também a balança não baixou, mas não estou encanada com isso não gente, porque agora eu tenho uma semana pela frente para fazer tudo certinho.
E hoje comemoração do nosso noivado 3 anos e 6 meses ai ai ai que delicia viu, nossa gente só de pensar que daqui 11 dias é meu aniversário como passou rápido.
Beijokas e espero que a semana de vocês se inicie maravilhosamente bem.